w organizmie czy w organiźmie

Seb ja mimo wszystko dalbym podskoki ze sztanga do przysiadow... co do lydki to po jednym i drugim treningu mozesz dodac po 2-3 serie wspiecia na palce jednonoz ze sztangielka, to czy bedzie ona wyrzezbiona zalezy od tego jaki masz % tluszczu w calym organizmie

czesto pada w tym temacie stwierdzenie ze trzeba przetestować na wlasnym organizmie, ze kazdy jest inny. Czy to możliwe że ktoś ma taki organizm ze go po tłuszczu(zarowno nasyconym jak i nienasyconym) zalewa? Ja po weglach jestem mega wysuszony i to mnie dziwi, jak zjem kolacje twaróg+oliwa+włoskie to rano wstaje zalany a po ryżu suchutki, wiec [...]

Odświeżam temat. Skończyłem już redukcję, zaczynam powoli zwiększać kalorię w celu przejścia na masę. Zależy mi na tym, żeby ilość tłuszczu w moim organiźmie się nie zwiększyła, czyli jednym słowem chcę czystej masy mięśniowej. Aktualnie jestem też w 12 dniu szóstki Weidera(w końcu wszystkiego muszę spróbować, żeby zlikwidować to wypchnięcie). [...]

[...] zerową aktywnością fizyczną, co w połączeniu z późnym chodzeniem spać wcale nie przyniosło oczekiwanej poprawy samopoczucia %-) Kortyzol przed maturą sprawuje rządy w moim organizmie.. No nic, tak czy inaczej wyrwałem się dziś na siłownię bez konkretnego planu, ogarnąłem wzrokiem cały sprzęt (czyli ławkę, sztangę i obciążenie :-D ) i ułożyłem [...]

Dzięki anubis za link! :) Jeszcze szybkie pytanie orientacyjne, jeśli właśnie przebudzam się o 3 w nocy, a ostatni posiłek jem ok 22. I czuję głód, mam iść coś zjeść, czy usilnie wytrzymać jakoś? W jaki sposób to odbije się na moim organizmie?

[...] 74 kg. Dieta – była, trening ułożony poprawnie, oraz suplemacja Bcaa oraz multiwitaminami. Po 3 dniach zażywania JW. – 1 raz w życiu poczułem gdzie w mym organizmie jest wątroba. Od razu kupiłem osłonki – i po 5 dniach przeszło. Pewnie zachowałem się jak 30 letni – głupek i jadłem dalej JW. Moje [...]

[...] w 100 gramach Białka, tłuszczu i węgli na pewno są. Niestety żadna dieta to nie 2 razy dziennie tabletka i jestem zdrowa. Wiem po sobie. Uczę się o dietach i swoim organizmie już prawie 3 lata. Mój syn, mój mąż, moja mama też tak jedzą. Mąż schudł 17 kilo, mama też z ponad 100 do 70, mój syn nie miał z czego schudnąć ale dieta jest dla [...]

Czytałem ostatnio, że tylko mięśnie powinny być odżywiane. Czy świadczy to o tym, że przy układaniu diety należy wyliczyć poziom tłuszczu w naszym organizmie, odjąć masę tłuszczową od całkowitej i układać dietę pod samą masę mięśniową? np. waży ktoś 100kg, jego bf = 20% więc tłuszcz 20%*100kg = 20kg masa mięśniowa = 100kg - 20kg = 80kg I [...]

Czytałem ostatnio, że tylko mięśnie powinny być odżywiane. Czy świadczy to o tym, że przy układaniu diety należy wyliczyć poziom tłuszczu w naszym organizmie, odjąć masę tłuszczową od całkowitej i układać dietę pod samą masę mięśniową? np. waży ktoś 100kg, jego bf = 20% więc tłuszcz 20%*100kg = 20kg masa mięśniowa = 100kg - 20kg = 80kg I [...]

Dobra widzę że staż masz ze sobą już jakiś. na początki dobre są testosterony, na masę łączone z metką. to zależy od Ciebie czy chcesz zacząć od strzałów czy orali na początku, jeśli ci nie przeszkadzają orale to 100 metki na początek by wystarczyło. imo myślę że 20 prolo to wcale nie tak dużo, masz staż powinieneś to wykorzystać to wyjdzie myślę [...]

[...] Anderson Silva chciałby zmierzyć się z Nickiem Diazem. Anderson Silva (24-8, 1NC) cały czas nie ma przeciwnika z którym mógłby zmierzyć się w Oktagonie gali UFC 212 w Rio de Janeiro. Początkowo był to Kelvin Gastelum, który ostatecznie został odsunięty od pojedynku z racji wykrycia przez USADA w jego organizmie metabolitów marihuany. Więcej

[...] Jemy jedzenie, które jest trawione, a wartości odżywcze(białka, tłuszcze, witaminy itd) zostają wchłaniane przez organizm, białko leci w mięśnie(bo jest ich budulcem), a reszta rozchodzi się krwiobiegem po organizmie(tu chodzi mi o witaminy), a wydalamy tylko jedzenie jako "papkę"? %-) Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-10-09 21:13:55

Yang32 czy tak uwas wygladają lepkie rece??? bo to jak cwiczyć lepkie rece z wiatrakiem wła,czonym na maksa, zero czucia tylko pieknie wygląda.... czy dziecku co dopiero uczysie chodzic dasz widelec i nóż??? nie tak własnie jest z WT musisz mieć podstawy, i poznać zasady aby ćwiczyc lepkie rece. SPtkałem sie z uczniem z WC i fakt maił szczelne [...]

[...] musiałbym z poltorej godziny na transport czekać. stwierdziłem j**ać to i taki styrany ledwo truchcikiem biegłem 3 km ponad do chaty... nie chce wiedzieć co się w moim organizmie działo, ale dzisiaj ledwo chodzę }:-( Mimo tego że przed treningiem było 3h roboty to kawa dała porządnego kopa i sił nie brakowało. Trening : Bary + przedramiona [...]

[...] max 2 miejsce,a ten remis dale trzyma Nas w grze.Ja tam nie będę ganił,ani hype'ował Souse,bo po prostu gośc potrzebuje czasu i póki co musi eksperymentować na żywym organizmie (tu należy prezesowi podziękować ze tak późno zdecydował się na zmianę).Na pewno podoba mi się to,że w momencie gdy przegrywamy 2:0 to nie było bronienia [...]

[...] Ty czy ja nie odgrywa żadnego znaczenia i nie warto sobie nawet zawracać głowy takimi pierdołami. Co do twarogu - nabiał w każdej postaci gromadzi wode i śluz w naszym organizmie, co moim zdaniem nie jest fajne, no chyba, że chcesz być wielki i tłusty poza tym białko twarogu/mleka przyswaja się jedynie w kilkudziesięciu procentach poprzez [...]

[...] Ty czy ja nie odgrywa żadnego znaczenia i nie warto sobie nawet zawracać głowy takimi pierdołami. Co do twarogu - nabiał w każdej postaci gromadzi wode i śluz w naszym organizmie, co moim zdaniem nie jest fajne, no chyba, że chcesz być wielki i tłusty poza tym białko twarogu/mleka przyswaja się jedynie w kilkudziesięciu procentach poprzez [...]

[...] warstewke tłuszczu to wezwie psychiatre. Czy jest cos na oporne sadło? Na prawde jest go nie wiele, po bieganiu jak zejdzie woda podskórna albo po ostrym chlaniu na drugi dzien przy odwodnionym organizmie widac naprawde fajnie ten brzuch ale wystarczy 100 gram węgli zeby znowu sie schowaly i a brzuch przyjął wygląd zalanego. JAk mnie to wk....

[...] metaboliczna bedzie rozna chocby pod katem trawienia, jednak koniec końców wszystkie sklandiki pokarmow zostana sprowadzone do wersji takiej, jaka moze byc transportowana po organizmie, czyli aminokwasy, glukoza, wolne kwasy tluszczowe- na tym poziomie juz bedzie mu wszystko jedno, czy pochodzi to z burgerow z maka, czy tez w dobrej jakości [...]

Mam problem-slabe sciegna. Dosc czesto przytrafiaja mi sie kontuzje typu nadwyrezenie lub zapalenie sciegien np. ahillesa czy nadgarstkowego.Zastanawiam sie czy nie brakuje w moim organizmie jakis zwiazkow mineralnych alb witamin?? Czy powinienem brac cos na wzmocnienie sciegien,a jezeli tak to co?? Bardzo prosze o pomoc. Dzieki i pozdrawaiam!